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腳掌長腳墊 應多做腳趾抓地
讀者王先生：我一隻腳腳掌上長有腳墊，已經有幾年了，嚴重時都不能走路，請問這該怎麼治療？
中日友好醫院骨科主任李子榮：您的這種情況，懷疑是足弓變形導致的畸形，拇外翻、腳部肌肉不發達、女性常穿高跟鞋或是腳部有小的腫瘤，都可能出現這種問題。由於這種疾病主要和腳部肌肉力量有關，因此建議多進行一些增強腳部肌肉力量的活動，如練習腳趾抓地，多在沙子地面、光滑地面行走。選擇輕便合腳、穿著舒適的鞋子，女士儘量不要穿高跟鞋。
也可以手術切除畸形部位，但切除後還可能再長出“腳墊”來，因此建議還是多做肌肉力量鍛煉 |
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