(一) 能穩定相機，尤其處理慢速拍攝；
(二) 減少攪動起海床之沉積物及沙粒的機會，影響相片結構；
(三) 減少破壞珊瑚的機會，甚至亦可避免自己受到傷害；
(四) 可幫助降低耗氣量。曾目睹某些潛水員因樂極忘形地拍攝而導至缺氣事件，雖然最後並未引至更大傷害，但亦可想像當時的狠狽情景，況且，假若處理不當，可能導至悲劇結果。
潛水員可以通過配重、浮力調整裝置(BC)和呼吸的深淺來調整浮力的大小。
如何怎樣改善中性浮力技巧？其實並不難，要注意的是：
1、一切由慢動作開始，相對空氣，水的阻力大很多，緩慢的活動對省氣是最有效的，同時亦可減低對生物的驚嚇程度，保持生物的自然形態，及比較容易接近取材主體生物，取得最佳攝影位置和角度；
2、好的呼吸氣道控制，緩慢而深。在水底下，吸氣和呼氣都會影響浮力，導致持機不穩定。緩慢動作，可減低對氧氣的需求，氣道亦易於控制。進行拍攝時，當處理好相機設定及構圖後，在按快門前的一刻可作適量的蔽氣，幫助拍攝的穩定性；
3、游動時，最好將小腿微彎向上，除避免蛙鞋觸碰珊瑚外，更可避免因蛙鞋所產生動力，攪動起海床，影響拍攝效果；
4、當作近攝時，可利用支點懸浮技巧，穩定身體。當然，首先要視察周邊環境，尤其注意身下可能對珊瑚有所破壞或被珊瑚所傷。必要時，可單手指頭輕觸石面來保持平衡。絕對要注意的是海底各類生物中，大部分是極強保護性的，胡亂觸碰，隨時會導致兩敗俱傷局面；
5、水流是會影響拍攝的穩定性，若果為拍攝而刻意與水流對抗是很不智的，假若遇到大流，強行拍攝更可能超越自己能力，放棄拍攝，保持平衡和保護相機才是明智之舉、最後，經常視察深度和壓力表，亦是一個潛水員應有習慣。
當我們掌握對浮力控制處理隨心所欲時，對拍攝構圖的處理就容易得心應手了。無何否認，光線顏色因水深而逐漸消失，加上在深處或水淆時短的視野，令水底拍攝有著多方面的限制。所以，要達至最佳拍攝效果，須在既定構圖下，利用潛水技術，令相機與主體達致最近距離，以獲得最佳的光源及色彩反射效果。 |
